Pilates Kurse
SIMPLY PILATES
Pilates - Das Leben ist schön
Jeder Mensch verfügt über eine ganzheitliche innere Energie, die sich durch ruhiges, präzises Training von Beweglichkeit,Koordination,Tiefenmuskulatur und Atmung reaktivieren und steigern lässt. Pilates verbessert Ihre Körperhaltung, führt zu einer starken Mitte und einem kräftigen Rücken. Mit der Achtsamkeit auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden Körper und Geist in einen nahezu meditativen Zustand versetzt. Regelmäßige Pilates-Übungen unter professioneller Leitung erhöhen Wohlbefinden und Lebensqualität.
Montags 18:00 bis 19:00
60 Min. – 40€ monatlich
Probemonat: 30€
SIMPLY PILATES +
SIMPLY PILATES + richtet sich an fortgeschrittene TeilnehmerInnen die Pilates bereits für sich entdeckt haben. Die speziellen Pilates Prinzipien sind für Sie keine Fremdwörter mehr. Kombiniert mit den Pilates "Small Props" wie Rollen, Bänder und Bällen garantiert diese Stunde kreative Bewegungsvielfalt. Das Besondere an SIMPLY PILATES + ist das dynamische Kombinieren von herausfordernden Übungssequenzen.
Kurs 1: Montags 19:15 bis 20:15
Kurs 2: Montags 20:30 bis 21:30
60 Min. – 40€ monatlich
Probemonat: 30€
WEITERE INFOS UNTER: www.Bewegung-in-Form.de
